又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
住宿評價王
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是長和亞傑飯店 - 首爾
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 31 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 浴缸或淋浴設備
鄰近景點
- 位於千戶洞
- AX-Korea就在附近
- 奧林匹克公園就在附近
- 首爾奧林匹克博物館就在附近
- 奧林匹克公園體育館就在附近
- 攝影博物館就在附近
- COEX 會展中心就在此區域
- 蠶室綜合運動場就在此區域
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- 奉恩寺就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歐力士隊獲得陽岱鋼的表弟張奕，他以育成第一指名的方式加盟，也參加新人見面會，由於長相跟陽岱鋼超級相似，也有人認為這是為了要爭取陽岱鋼好感，所以才選他入團。
不過張奕就讀日本經濟大學，也同樣是外野手，加上整體身型條件也跟陽岱鋼有點類似，真的讓人有，「陽岱鋼來了！」的錯覺。
此外，他也不諱言在記者會上表達自己最喜歡的球員，「目標的選手，當然是陽岱鋼。」
若張奕能夠在歐力士隊留下好成績，或許也是讓球團稍微能夠彌補無法補強陽岱鋼的遺憾。
工商時報【王奕勛】
隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維蜜月行持健康、增強體力。
然而，更重要的是，在運動過程當中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉的流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。
所以，建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。
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